대퇴골두무혈성괴사는 양반다리를 하고 앉을 때 허벅지 안쪽과 사타구니 안쪽에서 통증이 생기는 고관절 질환으로 사타구니 쪽으로 통증이 있다 보니 척추디스크와 증상이 유사해 오인하는 경우가 있다. 10년 전만해도 50~60대 무혈성괴사 환자가 많았으나 요즘에는 30~40대 한국 남성에게 많이 나타나고 있어 주의가 요구되는 질환이다. 일반적으로 X-ray 촬영을 통해 진단하게 되는데, 무혈성괴사가 X-ray상에 진단이 되는 경우는 보통 진행정도가 4~5기(1기에서 크게 5기로 나뉜다) 상태로, 이는 고관절표면치환술과 인공고관절수술을 전치환

‘프듀2’ 안준영 PD가 ‘워너원’ 11인의 해외 활동 여부에 대해 입을 열었다.29일 서울 마포구 상암동 CJ E&M 센터 문화창조융합센터에서는 최근 Mnet ‘프로듀스101 시즌2’를 마친 안준영 PD와의 인터뷰가 진행됐다.이날 안준영 PD는 오는 2018년 12월 31일까지 지속되는 ‘워너원’ 멤버들의 계약에 대해 언급했다. 앞서 ‘시즌1’을 통해 탄생했던 아이오아이는 1년간 타 활동을 병행할 수 있다는 조건으로 활동 계약을 맺었지만, ‘워너원’은 1년 6개월의 계약을 맺었으며 전속 계약을 체결해 다른 팀 활동을 병행할 수 없

하루가 바쁘게 살아가고 있는 현대인들에게 목, 어깨통증은 흔한 일상처럼 인식되기에 바쁜 업무로 인해 통증이 발생해도 예삿일로 넘기고 지나치는 경우가 많다. 특히 사무실 의자에 앉아 장시간 동안 업무를 보는 직장인들에게 목, 어깨통증은 ‘고질병’같은 존재가 되어버렸지만 이를 방치하고 지내는 경우가 허다하다.한번 나타나고 없어질 통증이라면 가벼운 물리치료와 스트레칭으로 효과를 볼 수 있다. 그러나 전문가들은 통증이 지속적으로 반복되고, 통증의 정도가 점점 심해진다면 일자목, 거북목과 같은 질환이 나타날 가능성이 높다고 지적하고 있다.정상적인 목(경추)은 C커브 형태로 나타나게 된다. 하지만 장시간 바르지 못한 자세와 외상 등의 원인으로 인하여 목의 커브가 일자형태로 변하는데 이것이 일자목이다.또한

[경기도민일보 온라인 뉴스팀 남윤정기자] 직장인 이 씨는(26시)는 분신과 같았던 킬힐에서 내려와 운도녀(운동화를 신고 출근하는 도시여자)에 합류했다. 스무살 이후 줄곧 10cm 이상의 하이힐을 고수해 온 그녀는 몇 년 전부터 느낀 허리 통증을 대수롭지 않게 넘겼다가 결국 허리디스크 판정을 받게 됐기 때문이다.실제로 이 씨와 같은 직장녀들이 증가하고 있다. 여성들이 포기 할 수 없는 ‘하이힐’에 허리디스크, 체형 교정 등의 문제가 1순위로 문제되고 있기 때문이다. 하이힐은 오랫동안 착용할 경우에 무게 중심이 허리로 쏠리면서 허리가 가중을 받게 되어 통증을 느끼고 허리디스크, 정신피로 등과 같은 질환이 쉽게 생기기 때문이다.허리디스크는 척추뼈 사이에서 충격 흡수와 움직임을 조절하는 디스크(추간판)가 빠

[경기도민일보 온라인뉴스팀] 서울 서초구 사무실에서 근무하는 직장인 남모(26)씨는 정장차림에 운동화를 착용하고 출퇴근 하고 있다고 한다. 남씨는 “발도 편하고, 구두보다 더 편하다”며 “사무실에 구두를 배치해두고, 필요 할 때만 착용하고 있다”고 말한다.실제로 남씨와 같은 직장녀들이 증가하고 있는데 여성들이 포기 할 수 없는 ‘하이힐’에 허리디스크, 체형 교정 등의 문제가 1순위로 문제되고 있기 때문이다. 하이힐은 오랫동안 착용할 경우에 무게 중심이 허리로 쏠리면서 허리가 가중을 받게 되어 통증을 느끼고 허리디스크, 정신피로 등과 같은 질환이 쉽게 생기기 때문이다.누구나 살면서 한번쯤 허리가 아팠던 적이 있을 것이다. 잘못된 자세와 생활습관, 부상, 운동부족 등 일상 속에서 허리통증을 유발하는 원인

기혼 여성 중 산후에 늘어난 체중이 줄지 않아 고민이라는 이들이 많다. 대부분 출산 2개월이 지나면 임신 전 체중으로 돌아올 수 있디만 예전의 몸매로 저절로 돌아오기를 기대하기는 어렵다. 이들을 위해 몸의 균형을 맞춰주는 Water 다이어트를 소개한다.임신 중 임산부들은 과도한 음식 섭취와 활동량 부족으로 출산 후 살이 쉽게 빠지지 않는다. 출산한지 6개월이 지나도 체중이 원래대로 돌아오지 않으면 평생 비만으로 이어질 확률이 높은 만큼 주의가 필요하다.모유수유나 육아로 급격한 다이어트가 힘든 산모들에게는 물 다이어트가 제격이다. 몸 안에 수분이 부족하면 기초대사율이 떨어져 조금만 먹어도 살찌는 체질이 되므로, 다이어트 시 물을 마시는 습관은 살을 빼는 데 효과적이다. 몸의 70%를 차지하고 있는

[#IMAGE1#]오산시보건소(소장 왕영애)는 16일 ‘금연클리닉’을 무료로 운영하고 있다고 밝혔다.금연클리닉은 금연을 원하는 흡연자들에게 금연클리닉 등록 후 6개월 동안 서비스를 제공하는 것을 원칙으로 기초설문조사, 니코틴 의존도 평가, 금연상담, 일산화탄소 측정 등을 통해 지속적인 서비스를 제공한다.또한 니코틴 보조제 제공과 금연침 시술, 금단증상 상담, 전화, 이메일 등을 통해 금연상담사가 효과적으로 금연을 성공할 수 있도록 적극 도와준다.보건소는 신년맞이 금연사업 홍보활동으로 현수막, 전광판, 공공근로인력 등을 활용한 홍보 캠페인 등을 적극 추진할 예정이다.특히 1월 한 달간 금연클리닉에 등록한 이용자에 대해서는 금연성공 홍보물품을 제공해 금연클리닉 등록자수를 증가시키고 금연성공 의지를 향상

인천 동구(구청장 조택상)는 16일 구청 대회의실에서 고혈압ㆍ당뇨 등 만성질환 예방을 위한 건강강좌 ‘건강백세 도전! 고혈압ㆍ당뇨 저염식 시연 및 시식회’를 개최했다.이번 강좌는 개인별 체형과 유질환에 맞는 적정 칼로리를 숙지시키고 맞춤형 식이선택 방법을 안내함으로써 자기주도적 건강관리능력을 함양하기 위해 마련됐다.이날 강좌는 보건소에서 주1회 운영되고 있는 고혈압ㆍ당뇨의 예방과 관리를 위한 ‘만성질환 상설교육’에 4주 이상 참석한 50여명이 참여한 가운데 오전 10시부터 오후 1시까지 3시간 동안 진행됐다. 강좌의 내용은 ‘고혈압ㆍ당뇨질환 관리와 식이요법의 중요성’에 대한 가천대 식품영양학과 박정화 교수의 강의와 △혈압, 혈당 등 기초 건강검진 측정 △자신에게 맞는 칼로리 처방 및 식품교환표 작성요령

매력적인 덧니도 치아교정이 필요한 걸까.최근 한 연예인이 자신의 매력포인트를 덧니라고 이야기한 것이 언론에 기사화된 적이 있다.한때는 가지런한 치아가 연예인에게 필수였다고 말할 만큼 치아성형이나 치아교정 치료가 일반적이었던 것에 비하면, 신세대 연예인들의 주관이 매우 뚜렷하게 변하고 있음을 느낄 수 있다. 그렇다면 이렇게 매력포인트가 될 수 있는 덧니의 치아교정 치료는 굳이 필요 없는 것일까. 많은 사람들이 덧니가 난 경우 심미적인 이유로 교정을 생각하게 된다. 즉, 예뻐 보이기 위해 치아교정을 하기 때문에 덧니가 오히려 매력포인트라면 치아교정의 필요성을 못 느끼는 것이다. 그러나 덧니의 경우에는 심미적인 면뿐만 아니라 치아건강이나 기능적 이유, 그리고 향후 치아가 상실된 경우에 치아를 해 넣는

본격적인 취업 시즌에 접어들면서 외모 관리에 바쁜 구직자들이 늘고 있다. 각 직종에 맞는 업무 능력이 우선적으로 필요하겠지만 면접을 통과하는데 있어 외모 역시 큰 영향을 미치기 때문이다. 그래서일까 깔끔한 첫인상을 방해하는 다크서클로 고민인 사람들이 많다. 눈 밑이 그늘진 다크서클은 첫인상의 주요 마이너스 요인으로 작용한다. 다크서클은 피곤하거나 무기력해 보일 뿐 아니라 실제보다 나이가 더 들어 보이게 하고 심지어 병든 환자처럼 느껴질 수 있기 때문이다. 많은 여성들이 매일 아침 거울 앞에서 컨실러와 씨름을 하고 잠들기 전 아이크림과 전쟁을 벌이는 것은 어쩜 당연한지도 모르겠다. 한의학에서 눈은 간이 지배하지만 눈꺼풀은 비위장에 속한다고 본다. 비위가 좋지 않거나 만성 위염이 있는 경우, 혹은 장이

치아미백에 대한 관심이 갈수록 확산되고 있다. 그렇다면 치아미백 시술을 하면 얼마나 치아가 하얗게 되는 걸까. 우리가 치아미백이라는 말을 접한 지 그리 오랜 기간이 지나지 않은 것 같은데 이미 치과에서의 치아미백 치료는 진료의 한 분야로 보편적으로 많이 시술이 이루어지고 있는 것 같다. 이렇게 치아미백이 대중적인 관심을 끄는 이유는 여러 가지가 있겠지만 치과의 진료 기술 및 재료의 발달뿐 아니라, 아름다움에 대한 사회적 요구에도 기인하는 점도 있으리라 생각한다. 치아미백은 집에서 스스로 미백 장치를 착탈하여 하는 자가치아미백과 치과 클리닉 내에서 이루어지는 전문가 치아미백으로 나뉠 수 있다. 물론 이 두 가지 방법을 병행해서 사용할 수도 있습니다. 그리고 아마 이런 경우가 가장 효과가 좋은 것 같

생활 리듬이 깨지면 다시 원래 상태로 돌아가는 동안 각종 후유증이 발생한다. 명절 후에 피로가 심하고 몸 여기저기가 불편한 것도 이와 관련이 있다. 명절 후 불편한 증상이 지속되면 만성화될 수도 있으므로 적절한 관리를 받는 것이 좋다. 명절이 지나고 가장 많은 사람들이 겪게 되는 후유증은 아마 피로일 것이다. 명절로 갑작스레 육체 노동을 장시간 반복하여 나타나는 것이 대부분이지만 반대로 평소보다 너무 활동량이 적고 안일한 상태가 지속되어 발생하기도 한다. 누적된 피로로 쉽게 지치고 나른하다면 족욕을 권한다. 족욕은 혈액순환을 원활히 해주어 피로로 인한 근육과 신경계의 긴장을 풀어주는 데 효과적이다. 40~42도 정도의 약간 따끈하다 싶은 물에 10~15분 정도 발을 담그면 된다. 이때 발바닥을 마주